菠菜金针菇汁

好吃佬027eat.com网补血的饮食 菠菜金针菇汁的做法

菜系及功效：补血食谱 学龄前儿童食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 工艺：其他

菠菜金针菇汁的制作材料：

主料：菠菜100克,金针菇80克,葱白50克
调料：蜂蜜15克

菠菜金针菇汁的做法：

1.　将菠菜、葱白择洗干净，切段备用；
2.　金针菇掰开，清洗干净；
3.　将菠菜、葱白和金针菇放入榨汁机中，加入凉开水；
4.　搅打成汁后倒入杯中，加入蜂蜜调匀即可。

食物相克

葱白：服地黄、常山人，忌食葱。