韭香银芽里脊丝

好吃佬027eat.com网补血的饮食 韭香银芽里脊丝的做法

菜系及功效：家常菜谱 肾调养食谱 补血食谱 美容菜谱 工艺：炒

韭香银芽里脊丝的制作材料：

主料：绿豆芽250克,猪里脊肉100克,韭菜30克
辅料：鸡蛋清10克
调料：植物油40克,盐2克,味精1克,料酒10克,淀粉(玉米)2克,大葱4克,姜3克

韭香银芽里脊丝的做法：

1. 豆芽菜（绿豆芽）掐去两头，洗净；
2. 里脊肉切成细丝，用蛋清，干淀粉和5克料酒上浆备用、；
3. 韭菜切成寸段；
4. 锅上火，放油烧温热，把肉丝下入锅中划散至变色，放入葱、姜末爆香，随即加入豆芽菜、盐、味精料酒翻炒至豆芽菜呈玉色；
5. 下入韭菜迅速炒匀出锅装盘即可。

食物相克

鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。