猕猴桃苡仁粥

好吃佬027eat.com网防癌抗癌的饮食 猕猴桃苡仁粥的做法

菜系及功效：防癌抗癌食谱 工艺：煮

猕猴桃苡仁粥的制作材料：

主料：猕猴桃40克,薏米100克
调料：冰糖10克

猕猴桃苡仁粥的做法：

1.把猕猴桃去皮切成小丁，放在盘里，洗干净备用。
2.把苡仁倒进盛有开水的砂锅里，用大火煮40分钟左右。
3.放入冰糖，冰糖化后再把猕猴桃丁倒进去，搅拌均匀就可以出锅了。

猕猴桃苡仁粥的制作要诀：

1.糖尿病人不要加冰糖；
2.猕猴桃要后放，放的早会破坏它里面的一些营养物质。