好吃佬027eat.com网防癌抗癌的饮食 肉丝拌荠菜的做法
菜系及功效：私家菜 便秘食谱 止血调理食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 工艺：炝
肉丝拌荠菜的制作材料：
主料：荠菜500克,猪肉(瘦)200克
辅料：香菜50克,胡萝卜100克
调料：酱油10克,盐5克,味精3克,花椒粉2克,醋5克,大蒜（白皮）5克
肉丝拌荠菜的做法：
1.将荠菜放入沸水中焯过，至七成熟，捞出切段，置于大碗中。大蒜剁成泥。
2.胡萝卜切成细丝，在沸水中焯一下，控干水分，放入荠菜段上，香菜切成末，放在荠菜段上。
3.猪肉洗净，切成肉丝。
4.将肉丝炒熟，加入酱油、花椒面，即可出锅，倒在荠菜上，将精盐、味精、米醋、蒜泥加入，调拌均匀，装盘即可。佐餐食。
健康提示
平肝降压。
食物相克
香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。