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干烧四季豆
2010-05-06
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防癌抗癌的饮食
干烧四季豆的做法
菜系及功效:
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工艺:
干烧
干烧四季豆的制作材料:
主料:
四季豆500克,冬菜50克
调料:
植物油50克,盐3克,味精1克,红糟5克,大葱5克
干烧四季豆的做法:
1. 将四季豆去筋,切成寸段;
2. 冬菜洗净切碎;
3. 锅上火下油烧五成热,下葱花炒香,再放入四季豆、冬菜炒一下;
4. 锅内略加清水、盐、糟汁同煮;
5. 煮至水分收干,撒味精即可出锅。
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