好吃佬027eat.com网孕妇的饮食 番茄薯仔骨汤的做法
菜系及功效：孕妇菜谱
番茄薯仔骨汤的制作材料：
主料：牛骨500克、黄豆50克、牛肉200克、番茄250克、土豆300克，红萝卜200克，姜2年，精盐少许。番茄薯仔骨汤的特色：
富含钙质和蛋白质、维生素，有助于孕妇增加营养及胎儿的生长发育。番茄薯仔骨汤的做法：
1、黄豆洗净，用清水浸半小时。牛肉切片，与牛骨一起入沸水中焯一下。
2、红萝卜、番茄及土豆去皮，切成块。
3、将姜片、牛肉、牛骨及黄豆放于锅中煲约半小时，加入番茄、薯仔、红萝卜再煲1小时，至成浓汤，加入适量精盐即可。