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干炒苦瓜
2010-05-01
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清热解毒的饮食
干炒苦瓜的做法
菜系及功效:
私家菜 清热解毒食谱 防暑食谱 祛痱食谱 糖尿病食谱
工艺:
干炒
干炒苦瓜的制作材料:
主料:
苦瓜500克
辅料:
辣椒(青、尖)15克,榨菜15克
调料:
色拉油50克,料酒5克,盐2克,味精1克
干炒苦瓜的特色:
清淡爽口。
干炒苦瓜的做法:
1.苦瓜去瓤洗净,切成薄片;青辣椒切成丝;榨菜剁成蓉。2.炒锅放到火上,倒入色拉油烧热,放入苦瓜片炒至半熟,加入青椒丝、榨菜蓉,炒干水分,加入精盐、料酒、味精,炒拌均匀即可。
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