油炒荠菜

好吃佬027eat.com网清热解毒的饮食 油炒荠菜的做法

菜系及功效：脾调养食谱 水肿食谱 清热解毒食谱 明目食谱 工艺：清炒

油炒荠菜的制作材料：

主料：荠菜250克
调料：花生油15克,料酒5克,盐2克,味精1克

油炒荠菜的做法：

1. 先将荠菜整理去杂质，清水洗净；
2. 炒锅刷一刷，净后加入花生油，旺火烧热；
3. 投入荠菜，急火翻炒至软，注入少量水，盖好锅，煮3至5分钟；
4. 加入精盐、料酒、味精翻炒几下，盛起即成。

健康提示

此菜具有明目、益胃、健脾祛风、解热毒的功效。