白菜炒豆芽

2010-04-30 炒菜>白菜>豆芽>

白菜炒豆芽的做法


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菜系及功效:私家菜 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 冠心病食谱 动脉硬化食谱 工艺:生炒

白菜炒豆芽的制作材料:

主料:白菜200克,黄豆芽200克
调料:酱油5克,盐3克,味精2克,姜5克,植物油20克

白菜炒豆芽的做法:

1. 将白菜洗净,切条。
2. 将黄豆芽洗净,去掉豆皮等杂质。
3. 炒锅置于火上,放入植物油烧热,加入葱花、姜丝煸香,投入黄豆芽、白菜等煸炒,炒至将熟,加入酱油、精盐继续炒,炒到白菜、豆芽熟透入味时,加入味精调味,出锅即可。

健康提示

此菜具有利湿清热,减肥降脂的作用。适用于治疗动脉硬化、冠心病。
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