拌白菜海带丝

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菜系及功效：家常菜谱 水肿食谱 便秘食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 工艺：拌

拌白菜海带丝的制作材料：

主料：白菜300克,海带(鲜)100克
调料：大蒜（白皮）5克,酱油5克,味精3克,盐3克,醋8克,辣椒油12克

拌白菜海带丝的做法：

1. 将白菜洗净，去帮，切成细丝；
2. 海带泡开，洗净切丝；
3. 把蒜切成末；
4. 蒜末与酱油、味精、醋、精盐、辣椒油一同放入白菜、海带丝中拌匀，装盘即成。