菠菜腐竹

好吃佬027eat.com网冠心病的饮食 菠菜腐竹的做法

菜系及功效：私家菜 便秘食谱 高血压食谱 冠心病食谱 贫血食谱 工艺：拌

菠菜腐竹的制作花：

主料：菠菜200克,腐竹100克
调料：花椒2克,味精2克,盐5克,姜10克,植物油10克

菠菜腐竹的做法：

1. 将菠菜择洗干净，下入开水锅内烫片刻，捞出过凉，控水切成段；
2. 姜去皮切末；
3. 花椒放入热油锅内炸出花椒油待用；
4. 腐竹用温水泡发，捞出挤干水分，切成段；
5. 将菠菜段、腐竹段加入花椒油、精花、花拌匀，撒上姜末即可。