红花糯米粥

菜系及功效：补血食谱 活血化瘀食谱 月经不调食谱 痛经食谱 跌打骨折食谱

工艺：煮

红花糯米粥的制作材料：

主料：糯米100克

辅料：当归10克,丹参15克,红花10克

红花糯米粥的做法：

1.将红花、当归、丹参，煎药，去渣取汁。

2.加入米煮作粥。

健康提示

1. 养血，活血，调经。

2. 适用于月经不调而有血虚、血瘀者。

食物相克

丹参：丹参畏碱水，反藜芦。