山药粥

菜系及功效：幼儿菜谱

山药粥的制作材料：

主料：山药30克  胡萝卜20克  米30克  菠菜泥少许  水2杯

山药粥的特色：

10～12个月婴儿适用

山药粥的做法：

1.山药、胡萝卜削皮，切小块(约1厘米见方)。

2.米加2杯水煮滚，加入山药及胡萝卜一起煮开，转小火再煮约15分钟，再加入菠菜泥即成。