枸杞乳鸽汤

菜系及功效：肝调养食谱 肾调养食谱 美容菜谱

工艺：煮

枸杞乳鸽汤的制作材料：

主料：雏鸽500克

辅料：枸杞子30克

调料：盐6克,白砂糖5克,料酒5克,大葱3克,姜2克,胡椒粉2克

枸杞乳鸽汤的做法：

1. 将乳鸽剁为4块，然后入开水烫透捞出。

2. 枸杞子用温水洗净。

3. 鸽块、葱段、姜片、鸡汤和枸杞子，共蒸1个半小时左右，取出捡去葱、
姜加入调味料可。

健康提示

乳鸽滋肾益气，枸杞子滋补肝肾，两物共制汤羹，对于体虚，气短乏力，目昏眩晕，腰膝酸软的人都是很好的营养滋补佳品。

滋补肝肾，腰膝酸软，气短乏力。

食物相克

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。