甘蔗荸荠芦根水

甘蔗性平，荸荠和芦根均性寒，它们的共同特点：清热、生津止渴。

主料:甘蔗150g 荸荠100g 芦根70g
辅料:冰糖50g

甘蔗荸荠芦根水的做法
1.甘蔗，芦根，荸荠
2.将食材洗净，甘蔗、芦根切段，荸荠切块
3.取一锅，放入芦根、甘蔗，再倒入2倍于食材的水，煮开后小火煮10分钟
4.放入荸荠，小火煮40分钟
5.放入冰糖
6.待冰糖融化后即可饮用

小贴士
甘蔗、荸荠、芦根都有甘味，不放冰糖也可。