油条

2017-09-14

油条的做法

油条,中国人的早餐,它的诱惑总是抵挡不住的,如觉得外面炸的油条不健康,怀疑油或面团内的添加剂,那你就自己在家做好了。
难度系数不是很大,试过几次不同的方子都是相当膨松的,让油条膨松的方法是鸡蛋和无铝泡打粉或酵母,两种方法都做过,感觉泡打粉更加膨松,酵母粉更加脆.




主料:小麦面粉500g
辅料:油适量 盐3g 泡打粉8g 牛奶15g 水260ml 鸡蛋1个


自制油条的步骤
1.将面粉500g、盐3g、泡打粉8g、鸡蛋1个、牛奶15g、水约260ml和油20g合成软面团,醒上15分钟。
2.取出面团,在案上整理成长条,然后用保险膜包起来,放到冰箱至少醒8小时。我醒了10小时。
3.8小时后取出,在室温下稍微回温。我放了1个多小时,好象没有严格规定,根据室温定。
4.将面取出翻放到撒有面粉的案上,面上也撒上大量的面粉。
5.将面轻轻地拉长,切成若干小条。
6.取一条翻面放到另一条上,然后中间用筷子用力压一下,再将两头捏搓在一起,揪掉多余的面团,这样炸出来看上去较漂亮。
7.丢一块面团入油锅,立即浮起,就可以炸油条了。
8.用筷子反复翻油锅中的油条,让其受热均匀,迅速膨胀、浮起,炸到金黄时捞出控油。

小贴士
1.面坯从冰箱取出后,不要揉,撒上大量面粉,轻轻地拉长就可。
2.最好一人做油条坯,一人负责炸,如将坯全部做好再炸,面坯就干了。
3.丢入油锅一块面团,如立即浮起,就是炸油条的最佳温度。
4.油炸食品偶尔吃一下是无碍的,不可常食。
相关阅读
本周推荐美食
饮食健康