鸽蛋燕窝

1.燕窝讲究少食多餐，保持定期进食;2.一盏6克的纯干燕窝用保鲜盒放冰箱保存后可食用5-6天;3.每天早上制作燕补儿家推荐的各种滋补美味，空腹食用2大汤匙，一星期之后可略见成效，二星期效果明显;4.燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物。