蒸蛋

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
虾：补肾壮阳、托毒、护肝
酱油：升压、补血、护齿
 

蒸蛋一定要注意冷开水的比例，蒸出来的蛋才能嫩滑。