豆浆核桃四谷粥

大米：富含碳水化合物、富含锰
燕麦：止血、固表止汗、收敛
豆浆：富含胡萝卜素、易产气

核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。