西芹百合炒腰果

腰果：除烦、润肺止咳、护肝
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
白糖：富含碳水化合物

1、炸腰果时一定要冷油、小火，一边炸一边翻动。
2、炒的时候要大火快速翻炒，不要炒得太长时间，因为都是可以生吃的食材。