功效与作用 相克/宜搭 相关菜谱
油菜不能和什么一起吃?

油菜

别名:

油白菜、芸苔、寒菜、胡菜、苦菜、苔芥、瓢

禁忌人群:

目疾患者、小儿麻痹后期、狐臭等慢性病患者慎食。

适宜人群:

一般人均可食用。

相克

  • 油菜+黄瓜降级维生素C的吸收
  • 油菜+南瓜降低维生素C的吸收

宜搭

  • 油菜+鸡爪促进胶原蛋白的吸收
  • 油菜+金针菇预防大肠癌和胃癌
  • 油菜+香菇防止便秘
  • 油菜+豆腐清肺止咳
  • 油菜+鸡肉强化肝脏美化肌肤
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