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食物相克
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功效与作用
相克/宜搭
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奶酪
别名:
干酪、乳酪、芝士、起司、计司
禁忌人群:
肥胖者慎食。
适宜人群:
一把人群均可食用。
相克
奶酪
+
鲈鱼
:
引发痼疾
奶酪
+
菠菜
:
菠菜含丰富的钙质,乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收
奶酪
+
羊肉
:
二者功能相反,不宜一起吃
奶酪
+
莴笋
:
乳酪是油脂性食物,而莴苣性寒,二者同食,容易导致消化不良,或腹痛腹泻。同时,莴苣生食时,因洗涤不净,易受寄生虫污染,如钩虫、蛔虫等,皆不利于健康。
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饮食健康