
榄菜肉末炒芸豆的材料: 芸豆 500克、 猪肉 150克、 橄榄菜 40克、 料酒 1大匙、 生抽 1小匙 、盐 1/2小匙、 鱼露 几滴 、玉米油 适量
榄菜肉末炒芸豆的做法
猪肉切促定,榄菜肉末炒芸豆的材料:酒拌匀后腌渍15分钟备用。芸豆洗净,切成一厘米长的丁
坐油锅,倒入猪肉、生抽,炒至7分熟
加入芸豆丁,加适量水,大火炒至芸豆丁微微变色
再加入橄榄菜,炒匀,直至芸豆丁断生,加盐调味即可
家常菜做法大全有图www.027eat.com温馨提示:
1、橄榄菜不易放过多,否则影响成品色泽
2、芸豆一定要炒熟断生,半生不熟的芸豆含有毒素,其籽粒中含有一种毒蛋白,必须在高温下才能被破坏,消除不利因子
3、橄榄菜本身已经带有咸味,请根据自家口味适当减少盐的用量