花生木瓜排骨汤

2014-10-01 花生>木瓜>排骨>>煲汤>养生>美容汤>

花生木瓜排骨汤的做法

春天最大的气候特点就是大风,人体及皮肤极其缺水,这个时候喝一碗美容滋补的汤是再好不好的了。花生木瓜排骨汤的主要原料是花生、木瓜、排骨,这3种食材都是营养丰富,美容滋补效果俱佳的食物。木瓜可以去湿舒筋,平肝和胃。花生有补气,润肺,健脾,开胃。此汤能清热,滋润皮肤,润肠通便。

第1步花生木瓜排骨汤的家常做法图片步骤

花生木瓜排骨汤的材料:木瓜、花生、排骨、姜、盐。

花生木瓜排骨汤的做法:

第2步花生木瓜排骨汤的家常做法图片步骤

1 木瓜削皮去籽,切块备用。排骨洗干净。

第3步花生木瓜排骨汤的家常做法图片步骤

2、花生洗干净。姜切片

3、花生排骨一起冷水下锅,飞水,捞出。锅里放入清水,烧开,把所有的材料加入,再次烧开,转小火煲至花生熟透,软绵,加入食用盐,即可,记得撇去浮油哦。

第4步花生木瓜排骨汤的家常做法图片步骤

第5步花生木瓜排骨汤的家常做法图片步骤

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