蒜末菠菜

蒜末菠菜的材料：  菠菜、 大蒜 、盐 、味精、 橄榄油 
蒜末菠菜的做法

大蒜用菜刀拍扁，可以轻松去皮，然后再切小点。

菠菜洗净。同时烧开一锅水，投入菠菜，汆一两分钟，去除草酸，沥干水待用。

热锅冷油，放入蒜末，炒香。

然后放入菠菜，翻炒。

加适量盐味精，炒匀即可出锅。