红烩菜花

红烩菜花的材料：  花菜 1颗 西红柿 2个 葱姜 少许 番茄酱 2大勺 糖 少许 盐 少许 食用油 适量
红烩菜花的做法

西红柿去皮切成块备用

花菜洗净掰成小朵，在沸水中汆烫至8成熟，捞出备用

锅烧热放油，爆香葱姜末

放入西红柿块炒出汤汁

倒入番茄酱一并炒香

下入花菜翻炒并稍煮一会

待花菜熟透，下适量糖和盐调味拌匀即可

非常开胃的一道素菜，浓浓的菜汤拿来拌饭也很不错

家常菜做法大全有图www.027eat.com温馨提示： 菜花和西红柿都含有丰富的维生素和膳食纤维，营养价值高，热量却很低，吃多了不会有负担：-）