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大冬天的真干燥啊,我还不愿意用加湿器,因为我的植物们是不错的环保加湿器。除了外部补水,多喝水还有吃些补水的食物也是抵抗冬季上火的不错选择。
丝瓜就是公认的补水圣品,这个不多介绍瞧瞧网上爆红的各种丝瓜制作的保湿水应该都清楚。其实吃进去也很滋润的。想要不上火就多喝丝瓜汤吧。